顔のたるみに効くマッサージ、用意するもの

歳を重ねると共に、肌はハリや弾力を失い、徐々に垂れ下がって行ってしまいます。

顔のたるみマッサージに有効なサイトの紹介です。

これが、顔のたるみに繋がります。
このたるみを解消するには、フェイスマッサージが効果的です。

フェイスマッサージはエステサロンで行うもの、というイメージが強いですが、実は自宅でも簡単に行えます。
用意するものは、美容オイルやスキンケアクリームなど、潤滑になるようなものです。

美容オイルは、スキンケア専用のオイルだけではなく、ホホバオイル、ココナッツオイルなど、口にしても問題ないオイルなら、顔に塗布しても良いとされています。

乾燥ぎみの肌をお持ちの方にお勧めです。

スキンケアクリームは、いつも利用しているものでも構いません。

たっぷりと取り、顔を指で直接触れない程度に塗布するのが良いでしょう。
他にも、マッサージ専用のコスメアイテムなどもありますので、肌質に合ったものを選んでください。
たるみ対策マッサージは、まず首のリンパから始めます。
耳の後ろから、肩の手前まで上から下へ卸すように、両側をさすります。

次に、あごの先から、耳の付け根まで指を滑らせます。老廃物の流れを促進させ、排出しやすくするのが狙いです。

最後は、小鼻から耳まで優しく指を滑らせます。

どれも両側を10回程度、毎日行うと効果的です。

オイルやクリームなどは、贅沢に使用するのがお勧めです。

何もつけない状態でマッサージしてしまうと、逆にたるみの原因となったり、新たなシワを作ってしまいます。

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オイルやクリームはたっぷりと使用しましょう。